Obecně začátečníkům doporučujeme lekce označené v rozvrhu jako „jemné“, v rezervačním systému jsou označeny zeleně. Tempo je pomalejší, je více času na nastavení a prodýchání pozice. Někomu ale vyhovují dynamičtější lekce - polední lekce vhodné pro začátečníky jsou lekce Martiny ve čtvrtky od 12:00. Z odpoledních jsou to lekce Petra Rybníčka (úterý 17:50 a středa 8:30 a 19:00).
Pohodlné oblečení vhodné na sport, ideálně tričko, které se nevyhrnuje při předklonech. Cvičí se naboso. Podložky a další pomůcky jsou v sále k dispozici.
Místo na lekci vám garantujeme po provedení rezervace on-line. Klienti Multisport vidí obsazené lekce (omezený počet míst) až po přihlášení se do svého účtu.
Uživatelé se rezervují v on-line systému. Vaši rezervaci je možné zrušit, avšak nejpozději 24 hodin před začátkem lekce. Nemůžeme vám zaručit pravidelného lektora uvedeného v rozvrhu – nahlášenou změnu naleznete aktuálně v rezervačním systému. S platnou rezervací přijďte nejpozději 5 minut před začátkem lekce; později či v případě příchodu bez rezervace se bohužel může stát, že se na plnou lekci nedostanete.
Před první rezervací je nutné se zaregistrovat a vložit kredit. Kredit je nevratný a má omezenou platnost dle výše vkladu. Rezervace a dobíjení kreditu je možné pouze on-line.
s Multisport
Pro rezervaci s kartou Multisport je třeba nahrát do kreditu manipulační poplatek alespoň 199 Kč (postačí pro rezervaci jedné lekce), který má platnost 90 dnů (při příchodu a použití Multisport vám bude vráceno do kreditu 199 Kč a obnovena platnost). Je tedy potřeba alespoň jednou za 3 měsíce rezervovat a navštívit lekci, aby kredit nepropadl.
Stejně jako začátečníkům, doporučujeme lekce označené v rozvrhu jako „jemné“, v rezervačním systému jsou označeny zeleně. Před začátkem lekce řekněte lektorce, že jste těhotná, aby vám mohla doporučit modifikace pozic.